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牛蒡花旗参汤-1、牛蒡洗净去皮，放入淡盐水中浸泡40分钟，排骨飞水去血沫备用； 2、将牛蒡、胡 萝卜 、淮山药切成滚刀块； 3、将所有材料放入焖烧锅中（或砂锅，或电炖锅，或汤煲）加入水没过材料，慢炖至软烂，加盐调味； 4、吃肉喝汤。 菜谱小贴士： 必须选用 牛蒡的功效与作用以及药用价值,吃牛蒡的好处,牛蒡含有蛋白质、粗纤维、维生素等多种营养成分，可以提供人体所需的蛋白质。 食材用料： 新鲜牛蒡；排骨；淮山药；胡萝卜；葱段；姜片；枸杞；红枣；大料；桂皮；香叶；盐 菜谱做法： 1、牛蒡洗净去皮，放入淡盐水中浸泡40分钟，排骨飞水
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